A Campanha “Outubro Rosa” acontece todos os anos e possui grande notoriedade por parte da mídia e do público. Porém, a prevenção do câncer de mama é de extrema importância e deve ser uma preocupação durante todo o ano. Por isso, aqui estão algumas razões que destacam a importância da prevenção contínua:
- Detecção precoce: A detecção precoce do câncer de mama aumenta significativamente as chances de cura. Se o câncer estiver no estádio I, as chances de cura são maiores que 90%. Além disso, quanto mais cedo o câncer for diagnosticado, maior é a probabilidade de tratamentos menos agressivos. A mamografia é o exame de rastreamento preconizado e que está relacionado a diminuição da mortalidade de até 30%.
- Conscientização: As campanhas e eventos de conscientização ajudam a informar as pacientes sobre a importância de um estilo de vida mais saudável, a idade de início e periodicidade da mamografia bem como sobre o autoconhecimento das suas mamas para que elas também possam identificar alterações que necessitem de consulta com um médico.
- Adoção de hábitos saudáveis: A prevenção do câncer de mama também envolve adotar um estilo de vida saudável que inclui:
- Não fumar
- Praticar atividade física regular
- Evitar consumo de álcool
- Ter uma alimentação saudável, rica em legumes, vegetais e frutas
- Manter o peso estável, mantendo o IMC (índice de massa corporal) adequado
- Limitar a ingestão de alimentos ultraprocessados
- Limitar o consumo de carne vermelha
- Conhecimento dos fatores de risco: A prevenção contínua permite que as pessoas identifiquem e gerenciem os fatores de risco do câncer de mama. Alguns fatores de risco são modificáveis, como a obesidade e o uso de álcool, enquanto outros são não modificáveis, como a história familiar e a idade. Com a conscientização contínua, as pessoas podem adotar medidas para reduzir os fatores de risco modificáveis e realizar avaliações de risco adequadas, como aconselhamento genético, se necessário.
- Acesso aos serviços de saúde: Ao manter a prevenção do câncer de mama durante todo o ano, é possível garantir o acesso contínuo aos serviços de saúde, como consultas médicas, exames de rastreamento e tratamentos. Isso é especialmente importante para pessoas em comunidades com recursos limitados, onde o acesso aos serviços de saúde pode ser mais desafiador.
Lembrando que a prevenção do câncer de mama é uma abordagem abrangente que envolve ações individuais e políticas públicas voltadas para a conscientização, a detecção precoce e a promoção de estilos de vida saudáveis.