Conhecer os fatores de risco associados ao câncer de mama e adotar medidas preventivas são fundamentais para reduzir a incidência da doença e aumentar as chances do diagnóstico precoce.

O câncer de mama não tem uma causa única. Diversos fatores estão relacionados ao aumento do risco de desenvolver a doença, tais como:

  1. AUMENTO DA IDADE

À medida que as pessoas envelhecem, a propensão ao câncer aumenta. Mulheres com 40 anos ou mais devem ser aconselhadas a realizar mamografias regularmente, pois a detecção precoce do câncer de mama aumenta as chances de cura.

  1. SER DO SEXO FEMININO

Lembrando que homens também podem desenvolver câncer de mama, porém é mais raro. Apenas 1% do total de casos de câncer de mama é masculino.

  1. OBESIDADE

Umas das explicações é que há conversão periférica de precursores do estrógeno no tecido adiposo para estrógeno que está relacionado ao desenvolvimento do câncer de mama. A prática regular de atividade física ajuda na perda de peso. A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que adultos realizem, pelo menos, de 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade, ou pelo menos, de 75 a 150 minutos de atividade física aeróbica de vigorosa intensidade. Além disso, há a recomendação de realizar atividades de fortalecimento muscular de moderada intensidade que envolvam os principais grupos musculares dois ou mais dias por semana, pois esses proporcionam benefícios adicionais à saúde. Uma dieta equilibrada, rica em alimentos naturais como frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras também auxilia no controle do peso e na prevenção do câncer.

  1. MAMAS DENSAS

Umas das explicações é a baixa sensibilidade da mamografia em detectar alterações. Uma publicação da sociedade europeia de Janeiro/2022 mostrou que utilizar ressonância nuclear magnética (RNM) para mulheres de mamas densas aumentou a detecção de câncer de mama e diminuiu os tumores de intervalo que são aqueles que crescem entre um exame e outro. Ainda não temos padronização para uso da RNM como exame de rastreamento e isso deve ser discutido com o seu medido e individualizado pois existem riscos relacionados a esse exame.

  1. MENARCA (PRIMEIRA MENSTRUAÇÃO) PRECOCE E MENOPAUSA TARDIA

Nessa situação, a mulher fica mais tempo exposta aos hormônios sexuais femininos, o que aumenta o risco para câncer de mama.

  1. HORMÔNIOS E TERAPIA DE REPOSIÇÃO

A terapia de reposição hormonal (TRH), frequentemente usada para aliviar sintomas da menopausa, pode elevar o risco de câncer de mama. O principal estudo sobre o tema é o WHI (Women’s Health Initiative), que identificou um aumento no risco relativo de 1,26 para mulheres que usaram a terapia hormonal combinada, ou seja, com estrógenos e progestágenos. Por essa razão, é essencial expor e discutir as possíveis consequências e benefícios da TRH com um profissional de saúde.

  1. NULIPARIDADE (NUNCA TER TIDO FILHO)

Umas das explicações é que a diferenciação celular que ocorre na glândula mamária durante ou após a gestação protege a mama contra o câncer.

  1. HISTÓRIA PESSOAL E FAMILIAR

Esse risco está associado com o número de mulheres de 1o grau acometidas e com a idade do diagnóstico. Uma análise com mais de 500.000 mulheres mostrou um aumento de 2x no risco se 1 dos familiares era acometido e 3x se 2 familiares de 1o grau eram acometidos. Se o familiar é acometido pelo câncer antes dos 30 anos, esse risco é 3 x maior, enquanto se esse familiar é acometido após os 60 anos, esse risco cai pela metade.

  1. MUTAÇÕES GENÉTICAS

Mutações que predispõem ao câncer de mama são raras. Apenas 6% podem ser atribuídas a herança de uma variante patogênica como BRCA-1 e BRCA-2.  A herança genética exige atenção especializada, para entender melhor as implicações e ajudar na tomada de decisões sobre exames de rastreamento e medidas preventivas viáveis.

  1. ÁLCOOL

Não há uma dose segura de consumo do álcool em relação ao risco de câncer de mama. Assim, deve-se evitar o seu consumo.

  1. EXPOSIÇÃO À RADIAÇÃO IONIZANTE DO TÓRAX COMO A QUE OCORRE EM MULHERES QUE IRRADIARAM O TÓRAX PARA TRATAMENTO DO LINFOMA

Lembre-se de que cada ação em direção a um modo de vida mais saudável é um investimento no seu bem-estar presente e futuro.